L’équilibre personnel
« Je me sens lourde et fatiguée,
j’ai sans doute de mauvaises habitudes alimentaires.
Comment être plus en forme ? »
Claire L.
32 ans, Strasbourg
Nous voulons tous vivre bien et en bonne santé le plus longtemps possible !
Et s’il suffisait, pour y arriver, de trouver le bon équilibre ?
Nous savons qu’il dépend de nombreux facteurs : de notre famille et de notre entourage, de notre travail et de notre environnement de vie, de notre activité physique et évidemment, de notre alimentation.
Avoir une alimentation équilibrée, c’est être à l’écoute de son corps, connaître ses besoins et lui apporter les éléments essentiels à un fonctionnement harmonieux. Savez-vous que les fibres alimentaires sont non seulement indispensables pour notre équilibre mais aussi source de bien-être pour notre organisme ?
Elles sont la clé de notre santé intestinale et c’est un excellent début !
Car une bonne santé commence par une flore intestinale équilibrée.
Aujourd’hui, il est possible d’associer équilibre, nature et plaisir, et de sélectionner le meilleur pour manger mieux et sain. Les fibres alimentaires nous offrent tous leurs bienfaits et notre intestin leur dit merci !